吉丸美枝子と出会って人生が変った。

実年齢よりうんと若く人生を楽しんでいるここねの日記

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トマト見直しました!(^O^)

読売新聞の記事。

トマトに含まれている「リコピン」という赤い色素。

肌の老化を進める活性酸素を除去する効果のほか、シワの予防や美白効果が期待できるそうです!
紫外線の害を抑える効果もあるらしい。

160g入りトマトジュース1本分に相当する量を毎日飲むだけで。

他に、気管支喘息の症状改善、運動後の疲労が軽減、老化による骨密度の低下を抑制。

すごいですトマト
ナマで食べるより、ジュースで飲む方が16倍吸収がいい。牛乳と一緒に飲むとさらに3倍の吸収率

さっそく今日から飲んでみます!

*Comment

Re: NoTitle 

> へえ!v-405
> トマトのポタージュ!?
> 食べてみたいな。作り方教えてくださいませ。v-421
  • posted by ここね 
  • URL 
  • 2009.03/09 09:37分 
  • [Edit]

 

リコピンは偉いなぁ~ はビタミンCもたくさんあるし、女性には嬉しい成分の宝庫なんですね~
は軽く炒めて温野菜で食べても美味しいですよね

ジュースと牛乳…のポタージュがいいかな
  • posted by ゲスト 
  • URL 
  • 2009.03/07 08:13分 
  • [Edit]

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プロフィール

佐藤ここね

Author:佐藤ここね
佐藤ここねです。
1953年2月8日生まれ。
吉丸美枝子師に巡り会ってから、私も歳を重ねるのがいやではなくなりました。
動物大好き。特に馬に乗って野山を駆け巡るのが好きです。「楽しさ」を人生の主幹においています。目指せ80歳ライダー。そのためにも若くいなければ!
ヴェーネレに入って、自分が変化できることに驚き、私の指にとまってくださった会員さんがきれいに変身されたことにものすごく感動し、現在に至っています。

 何歳になっても自分は変えられます。決心さえすれば。1歩を踏み出さなければ永遠に何も変わりません。
自分をとりまく周りに不満をもつより、自分を変えましょう。

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